野球シーズン到来です！

こんにちは！

院長の米山です！

さぁ今年も野球シーズンが

やってきましたよ(o^^o)

当院がある札幌市南区。

カレンダーを眺めて

まだまだ関わったことのないチームが

あるなぁと思った今日この頃…。

・ケガをした

・どこか痛くなった

  など痛みを発症してから

関わることが多いのが整骨院の仕事。

ベストは痛くならないで

スポーツを続けられること！

その為には

日々のストレッチやトレーニング

的確な動きづくり、

集中力を高めておくこと

ご飯をしっかり食べて

睡眠をしっかりとって

疲れをしっかり回復させられる

身体づくりが大事！！

とは言っても

「 スポーツにケガは付きもの 。」というのも

事実。

もしケガをしてしまっても

適切な対応で

復帰を早めること、

ケガをする前のり身体の使い方が上手くなって

復帰することも可能です！

我慢も必要ですが、

地域の病院や整骨院に相談してみるのも

良いかもしれませんよ(o^^o)

状態によって、病院をご紹介させていただき

連携をとってサポートしていきます。

ご相談ください！

南区もなみ整骨院

011/578-3011まで^_^