平成30年度 初セミナー
こんにちは！
院長の米山です。
4/21(土)は
ハードスタイル・ケトルベルセミナーに
参加してきました^_^
皆さん、『 ケトルベル 』って
ご存知ですか？
日本語で
「 ヤカン型ダンベル 」と訳される
トレーニング用の重りのことを言います！
ロシア（旧ソビエト時代から）の発祥で
軍隊の体力向上のために
研究、開発されたトレーニングです。
アメリカの4大スポーツ
・アイスホッケー（NHL）
・ベースボール（MLB）
・バスケットボール（NBA）
で、ほとんどのチームが
取り入れているメジャーなトレーニングです。
ただ日本では
あまり普及しておらず
導入されていないのが現状です。
（以上、資料参考。）
講師は 小野卓弥さん （おの整骨院 院長）
日本で5人しかいない
SFG認定講師インストラクター
知識、技術もそうですが
何より人柄が素晴らしい！
ケトルベルについて
3時間半みっちり勉強させていただきました！
小野さんの
「トライポート、ニーアップ…
…鎖骨ストレート！ 」
というエクササイズの前の確認の
掛け声がとても心地よく、
程よい緊張感を持ちながら
身体と向き合うことができました(o^^o)
まずはケトルベルを購入して
当院でも
動きづくりに取り組んでいけたらと
思います！！
まずは自分の身体から！
ご興味のある方は
一緒に動ける身体づくりに
取り組んでみませんか^_^
最後にご一緒させていただいた方々でパシャリ！！
ありがとうございました＼(^o^)／
そして今回、おじゃまさせていただいた施設は
『 TWIST JAPAN 』様
素晴らしい施設で勉強させていただきました！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
南区もなみ整骨院
